| Utilização no desporto | Recuperação muscular, fonte de proteínas anti-catabólicas durante os períodos de jejum |
|---|---|
| Classe de substância | Proteína |
| Efeitos secundários | Possível desconforto gastrointestinal, reacções alérgicas em indivíduos sensíveis à caseína |
| Efeitos | Síntese proteica muscular sustentada, supressão do apetite |
| Dosagem (desporto) | 20-40 gramas após o exercício ou antes de deitar |
| Dosagem (médica) | Não especificamente prescrito para fins médicos |
| Meia-vida | Varia, normalmente 6-8 horas de digestão |
| Ação principal | Fonte de proteínas de libertação lenta |
| Fórmula | Não aplicável, uma vez que se trata de um complexo proteico |
| Retenção de água | Mínimo |
| Denominação química | Micela de caseína |
| Condições de armazenamento | Local fresco e seco, afastado da luz solar direta |
| Nome comercial | Varia consoante o fabricante |
| Tensão arterial | Nenhum impacto significativo |
| Também conhecido como | Proteína de caseína micelar |
| Teste de laboratório | Análise do teor proteico, teste de pureza |
| Hepatotoxicidade | Nenhum conhecido |
| Fabricante | Nutrição óptima |
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