| Utilização no desporto | Utilizado para melhorar a qualidade do sono e a recuperação |
|---|---|
| Fórmula | C13H16N2O2 |
| Efeitos secundários | Dor de cabeça, tonturas, náuseas, sonolência |
| Efeitos | Favorece o sono, regula o ritmo circadiano, propriedades antioxidantes |
| Dosagem (desporto) | Não especificamente prescrito para desporto, podem aplicar-se as doses habituais para dormir |
| Dosagem (médica) | 0,5 mg a 5 mg por via oral, normalmente antes de deitar |
| Meia-vida | 40-60 minutos |
| Ação principal | Regula os ciclos de sono e vigília |
| Classe de substância | Hormona, Suplemento dietético |
| Denominação química | N-acetil-5-metoxitriptamina |
| Retenção de água | Nenhum efeito significativo |
| Condições de armazenamento | Conservar em local fresco e seco, ao abrigo da luz |
| Nome comercial | Circadin, outros |
| Tensão arterial | Pode baixar a tensão arterial |
| Também conhecido como | Melatonina |
| Força | 3 mg |
| Teste de laboratório | Os níveis de melatonina podem ser medidos no sangue ou na saliva |
| Hepatotoxicidade | Baixa a inexistente em doses terapêuticas |
| Fabricante | Agora alimentos |
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