| Utilização no desporto | Utilizado para melhorar os níveis de energia e o desempenho físico |
|---|---|
| Classe de substância | Quinona, suplemento alimentar |
| Efeitos secundários | Geralmente bem tolerado, mas os possíveis efeitos secundários incluem perturbações gástricas, perda de apetite, náuseas, vómitos e diarreia |
| Efeitos | Apoia a produção de energia, tem propriedades antioxidantes, melhora a saúde do coração e a regulação do açúcar no sangue |
| Dosagem (desporto) | Frequentemente 100-300 mg por dia |
| Dosagem (médica) | Normalmente, 100-200 mg por dia para adultos |
| Meia-vida | Aproximadamente 33 horas |
| Ação principal | Antioxidante, envolvido na produção de energia nas células |
| Fórmula | C59H90O4 |
| Retenção de água | Nenhum efeito significativo na retenção de água |
| Denominação química | 2,3-Dimetoxi-5-metil-6-decaprenilbenzoquinona |
| Condições de armazenamento | Conservar em local fresco e seco, afastado da luz solar direta |
| Nome comercial | Ubiquinona, Q10 |
| Tensão arterial | Pode ajudar a baixar a tensão arterial |
| Também conhecido como | Ubiquinol, CoQ10 |
| Teste de laboratório | Análises ao sangue específicas podem medir os níveis de Coenzima Q10 |
| Hepatotoxicidade | Não são conhecidos efeitos hepatotóxicos |
| Fabricante | EXTRIFIT |
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