| Utilização no desporto | Normalmente utilizado para a recuperação muscular e para apoiar a função imunitária |
|---|---|
| Fórmula | C5H10N2O3 |
| Efeitos secundários | Raros, mas podem incluir inchaço, dores de cabeça e fadiga quando tomados em quantidades excessivas |
| Efeitos | Apoia o sistema imunitário, a saúde intestinal e o crescimento muscular |
| Dosagem (desporto) | 5-20 gramas por dia |
| Dosagem (médica) | Tipicamente 5-30 gramas por dia, com base em aconselhamento médico |
| Meia-vida | Varia, normalmente cerca de 1-1,5 horas no plasma sanguíneo |
| Ação principal | Síntese de proteínas, doação de azoto para muitos processos anabólicos e doação de carbono como fonte de energia |
| Classe de substância | Aminoácido |
| Denominação química | Ácido (2S)-2,5-Diamino-5-oxopentanóico |
| Retenção de água | Mínimo |
| Condições de armazenamento | Conservar em local fresco e seco, afastado da luz solar direta |
| Nome comercial | Muitas vezes vendido como L-Glutamina sem marca específica |
| Tensão arterial | Não foram registados efeitos significativos na tensão arterial |
| Também conhecido como | L-Glutamina |
| Força | 500 g |
| Teste de laboratório | Normalmente não é necessário ou específico para monitorizar os níveis de glutamina |
| Hepatotoxicidade | Nenhum relatado em doses normais |
| Fabricante | Vírus checo |
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